A könyv célja a keresztény hit elemeinek megtanítása.
Részletes segédeszköz a támaszokról és akadályokról élvezetes formában.

Ennek a lelki elsősegély-csomagnak elsődleges célja, hogy elvezessen egy bibliai hitre, eljuttason a megtérésig, a keresztségig, vagy a keresztség szentségének a megújításáig, és hogy megtanítsa a keresztény hit elemeit. Ezek: a gyakori szentírásolvasás, az imádságos élet, és a többi keresztény testvéreinkkel való közös élet, amely táplálja a saját hitünket, és egyben egyéniségünk kibontakoztatásának, a mások felé való szolgálatnak is a helye.
A második rész elmélyíti bennünk azt az új életet, amit a keresztségben kaptunk. Megvilágítja a parancsok, szabályok szerepét az életünkben. Ezek célja nem az, hogy korlátozzanak minket, hanem az, hogy biztonságban célba segítsenek. Ahogy a KRESZ szabályrendszerében sem a korlátozáson és a rendőri büntetésen van a hangsúly, hanem azon, hogy elkerüljük a baleseteket, és épségben célba érjünk, úgy Isten parancsainak , vagy a közösségi szabályoknak is az élhetőbb, a boldog élet a célja. A kereszténység legfőbb parancsa éppen a szeretet parancsa. Csak a szeretet szabályait betartva lehetünk boldogok.
A harmadik rész nem más, mint erkölcstan és aszkétika dióhéjban. Bemutatja az erényeket, (együtt tárgyalva ezeket a főbűnökkel); az ember fő lelki képességeit, melyek az értelem, az emlékezet, az akarat, az érzelmek, a fantázia vagy képzelőerő és az emberben működő ösztönök; azt hogy ezek hogyan működnek együtt, melyik milyen hatással van a másikra, milyen szerepük van a tudatos emberi életben. Bemutatja végül a könyv a szeretet kibontakoztatásának a legfőbb akadályait. Ezek: a test, a világ, és a sátán; a kísértések, az önző énünk, az aggályosság, az erőszakosság; a vérmérsékletből és az ösztönéletünkből származó akadályok. Amilyen mértékben eltávolítják ezeket az akadályokat, küzdünk ellenük – elsősorban a bűnbánattartásban, napi lelkiismeretvizsgálatban – , olyan mértékben tud a szeretet, és az új, Istentől kapott élet – amelyet az irgalmasság testi-lelki cselekedetei, az erények és a Szentlélek gyümülcsei jellemeznek kibonatkozni, érvényesülni bennünk.

264 oldal, puhafedeles.